Velkommen

Psykoterapi

– personlige samtaler om det, som er svært

 

Psykoterapi er at reflektere, skabe bevidsthed og blive i stand til at forandre en uholdbar eller ubærlig stilstand/tilstand. Kriser, op- og nedture, svære følelser, bekymringer, tvivl, smerte og sorg er en naturlig del af alle menneskers livserfaring.

 

Psykoterapi kan være en god støtte, uanset om det er en akut krise, en langvarig problematik, en gammel adfærd/vane eller blot et ønske om at udvikle sig som menneske.

 

 

Træningsterapi er for dig, som ønsker selv at stå ved roret og sætte kursen i dit liv.

 

Du ønsker balance og plads til at være dig selv.

Jeg tilbyder dig et trygt, nænsomt og nærværende samtalerum. Her er der plads til refleksion og bevidsthed, der hjælper dig med at lære dig selv og dine reaktionsmønstre at kende. Sammen løser vi op for de udfordringer, du oplever i din hverdag igennem samtaler, refleksion og aktivt arbejde.

 

Eksempler på emner i terapi kan være:

 

  • udfordring i relationer (fx på arbejdet, i familien eller med venner)
  • stress
  • livssmerter og -kriser (alvorlig sygdom, skilsmisse, dødsfald eller ulykker)
  • mindreværd og manglende selvtillid
  • præstationsangst mm.